Waarom 'Lief zijn voor jezelf'?
We leven in een maatschappij waarin veel van ons wordt gevraagd. We willen goed zijn voor onze partner, kinderen, familie, vrienden en collega’s. We willen presteren, afspraken nakomen, beschikbaar zijn en het liefst ook nog alle ballen tegelijk in de lucht houden.
We staan klaar voor anderen.
We zorgen voor anderen.
We luisteren naar anderen.
We helpen anderen.
Maar hoe vaak staan we eigenlijk stil bij onszelf?
Hoe vaak vragen we ons af: hoe gaat het écht met mij?
Wat heb ik vandaag nodig?
Waar word ik blij van?
Wanneer neem ik even tijd voor mezelf?
Juist dat stukje wordt gemakkelijk vergeten.
We zijn vaak liever voor anderen dan voor onszelf
Voor iemand van wie we houden vinden we het heel normaal om te zeggen: “Doe rustig aan.”, “Vergeet jezelf niet.” of “Je hoeft niet altijd sterk te zijn.”
Maar wanneer het over onszelf gaat, zijn we vaak een stuk minder mild.
We verwachten dat we doorgaan. Dat we sterk zijn. Dat we het allemaal wel redden. En als iets niet lukt, kunnen we behoorlijk kritisch zijn op onszelf.
Terwijl we onszelf juist net zoveel aandacht, begrip en vriendelijkheid mogen geven als de mensen om ons heen.
Lief zijn voor jezelf betekent niet dat je egoïstisch bent. Het betekent dat je jezelf net zo belangrijk vindt als de mensen voor wie je zorgt.
Je hoeft niet te wachten tot het te veel wordt
Lief zijn voor jezelf hoeft geen groot gebaar te zijn. Het hoeft geen uitgebreide wellnessdag, lange vakantie of uren vrije tijd te betekenen.
Het kan juist heel klein zijn.
Een paar minuten rust.
Een kop thee drinken zonder ondertussen iets anders te doen.
Even naar buiten gaan.
Een compliment aan jezelf geven.
Een grens aangeven.
Nee zeggen zonder je daar schuldig over te voelen.
Even niets moeten.
Of simpelweg tegen jezelf zeggen:
“Ik mag er ook zijn.”
Het zijn kleine momenten, maar ze kunnen je eraan herinneren dat jij óók belangrijk bent.
Daarom bestaat Lief zijn voor jezelf
Met Lief zijn voor jezelf willen we mensen helpen om zichzelf niet steeds als laatste op hun lijstje te zetten.
Niet door te vertellen hoe het moet.
Niet door te zeggen dat je iedere dag uren met zelfzorg bezig moet zijn.
En ook niet omdat we vinden dat alles altijd positief moet zijn.
Maar juist door een klein moment van bewustwording te creëren.
Een herinnering op een mok.
Een boodschap in een notitieboek.
Een klein cadeau voor jezelf of voor iemand die je dierbaar is.
Een product dat je iedere dag even laat stilstaan bij iets wat gemakkelijk wordt vergeten.
Lief zijn voor jezelf. Je bent belangrijk!
Dat is waar ons merk voor staat.
Een kleine herinnering met een grote betekenis
We geloven dat de wereld niet altijd nóg meer van ons nodig heeft. Misschien hebben we soms juist behoefte aan een moment waarop we even niets hoeven.
Een moment om adem te halen.
Een moment om stil te staan.
Een moment om naar jezelf te luisteren.
Daarom ontwikkelen en verzamelen we producten die je daar op een eenvoudige en positieve manier aan herinneren.
Geen ingewikkelde theorie. Geen perfecte levensstijl. Gewoon kleine, fijne dingen die je dagelijks kunnen herinneren aan één belangrijke boodschap:
Lief zijn voor jezelf.
Want jij bent niet alleen degene die voor anderen zorgt.
Jij bent niet alleen degene die alles regelt.
Jij bent niet alleen je werk, je gezin, je verantwoordelijkheden of je to-do-lijst.
Jij bent jij. En jij bent belangrijk.
Lief zijn voor jezelf begint bij één klein moment
Je hoeft niet je hele leven om te gooien. Begin klein.
Drink vandaag eens bewust je koffie of thee.
Neem een paar minuten voor jezelf.
Sta even stil bij wat je nodig hebt.
Doe iets waar je blij van wordt.
Spreek tegen jezelf zoals je tegen iemand zou spreken van wie je houdt.
En als je vandaag even niet weet waar je moet beginnen, begin dan hiermee:
Wees vandaag een beetje liever voor jezelf.
Want waarom zou je dat niet doen?
Je bent er voor zoveel anderen.
Mag je er dan ook een beetje meer voor jezelf zijn?
Lief zijn voor jezelf.
Je bent belangrijk!
